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2 septembre 2020

Bonne ou mauvaise bouffe

La nourriture est un carburant. Ce que nous mangeons construit le corps ou le déchire. La malbouffe ne répond pas à tous les critères mentionnés pour les «vrais aliments». Elle ne serait pas propice à la vie et conduirait réellement le corps à un état de maladie. La malbouffe se trouve principalement dans les sections intérieures de l'épicerie plutôt que dans le périmètre, où se trouvent les aliments vivants de fruits, de légumes, de viandes maigres et de grains entiers.

La malbouffe manque à certains ingrédients (pas à l'ensemble), de sorte que l'organisme doit utiliser ses propres réserves pour compléter les résultats de l'emballage, de la dégénérescence et de la maladie. La malbouffe contient des toxines qui encrassent les travaux et rendent le corps moins efficace. Notre corps doit utiliser sa propre énergie et sa propre nutrition pour éliminer les toxines du corps.

Les autres noms de malbouffe comprennent les aliments transformés, les aliments partiels, les aliments fragmentés, les aliments incomplets. Ces aliments raffinés ou transformés comprennent à la fois du sucre de table et de la farine blanche raffinée, ou tout ce qui contient ces éléments dans leurs ingrédients.

La vraie nourriture est compatible avec le corps. Il n'enlève pas les réserves du corps, mais ajoute des nutriments pour améliorer la santé et maintenir la vie. Il ne contient aucun élément nocif, toxique ou non utilisable par l'organisme.

Pour être considéré comme un «vrai aliment», il doit répondre à ces trois critères: * C'est quelque chose de comestible-cultivé par nature-du règne végétal * Il peut être mangé sans transformation d'aucune façon * Un repas entier de cet aliment peut être mangé et apprécié, et ne pas être offensant pour les papilles gustatives.

Biographie de l'auteur: Smartt Nutrition ne se limite pas à prendre de bonnes décisions. La docteure en naturopathie Rachel Smartt encourage fortement les personnes à réaliser leurs rêves. La santé physique, atelier de cuisine spirituelle et nutritionnelle est la clé pour vivre ce rêve.

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